Selbst-Sicherheit gewinnen.
Weiter geht es mit meiner Blog-Reihe zum Thema «Selbst-Wert-Gefühle».
Das letzte Mal habe ich Dir Anregungen gegeben, wie Du Dir «Selbst-Bewusst-Werden» kannst und damit Dein «Selbst-Bewusst-Sein» ankurbelst.
Vielleicht hattest Du nach dem Blog «Selbst-Bewusst-Sein entwickeln» Lust, aus der Reflexion einen nächsten Schritt abzuleiten? Wenn ja wünsche ich Dir, dass Du dranbleiben magst und allfällige Rückschläge als Lernchancen nutzen kannst.
Heute spreche ich über das Thema: «Selbst-Sicherheit gewinnen».
- Setze Dich bewusst neuen Erfahrungen aus und probiere Neues.
- Glaube an Dich, sei geduldig und nimm Deine Erfahrungen schrittweise mit auf Deinen Weg.
- Je mehr neue Erfahrungen Du sammelst, umso mehr Vertrauen gewinnst Du in Deine Fähigkeiten und Dich selbst!
Hier ein paar Tipps, die Dir dabei helfen können «Selbst-Sicherheit» zu gewinnen.
Selbstreflexion:
Werde Dir selbst bewusst. Erkenne Dich selbst, Deine Stärken, Talente und Werte.
Ermutigung:
Sprich Dir Mut zu. Ersetze negative Gedanken durch positive Affirmationen.
Erfolge feiern:
Anerkenne all Deine Erfolge – beginne sofort und auch mit den Kleinsten - sie stärken Dich.
Herausforderungen annehmen:
Verlasse auch immer wieder Deine Komfortzone und wachse über Dich hinaus.
Selbstfürsorge:
Kümmere Dich um Deine körperliche und mentale Gesundheit.
Rückschläge als Lernchancen nutzen:
Analysiere was wie gelaufen ist, lerne und wachse weiter.
Positive Umgebung:
Umgib Dich mit unterstützenden Menschen - meide toxische Beziehungen.
Achtsamkeit:
Sei Dir Deiner Gedanken und Gefühle bewusst - kultiviere positive Denkmuster.
Hebe Dein «Selbst-Bewusst-Sein» auf einen neuen Level und öffne Dir Türen zu einem guten «Selbst-Wert-Gefühl».
Im nächsten Blog vertiefe ich für Dich das Thema «Selbst-Vertrauen», worauf ich den Kreis um die Reihe an Blogs zum Thema «Selbst-Wert-Gefühle» schliessen werde: Wage die Schritte zu gehen, die zugehen sind. Du schaffst das!
Alles Gute - Isabel
Coaching | Entwicklung Zürich und Online.
