Coaching Blog
13.04.2025 // Werner Inderbitzin
«Guter Rat ist teuer!» sagt eine alte Volksweisheit. Damit sind nicht primär finanzielle Kosten gemeint. Vielmehr bringt man dadurch zum Ausdruck, dass Ratschläge manchmal sehr schwierig sind und oft nicht richtig den Adressaten erreichen.
Und auf der anderen Seite: Wo soll man sich Rat holen? Ist es überhaupt klug, sich beraten zu lassen - hat man nicht oft mehr Ratschläge, als eigentlich Probleme vorhanden sind? Zu viele «Räte» von Freunden, von Eltern, Partnerinnen und Partnern, Berufskollegen ... ?
12.04.2025 // #1 Executive Coach | HOFMANN.coach | Zürich [empowering executives]
Der Zugang zu den eigenen Ressourcen und die Fokussierung auf die eigenen Kompetenzen ist ein essenzieller und wichtiger Bestandteil im Executive Coaching. Die Entwicklung eines stärkeren Gefühls der Selbstwirksamkeit und Selbstbestimmung kann helfen, angesichts von Herausforderungen und Rückschlägen motiviert zu bleiben. Umgekehrt können Gefühle der Ohnmacht und Hilflosigkeit zu erlernter Machtlosigkeit führen, d. h.
05.04.2025 // #1 Executive Coach | HOFMANN.coach | Zürich [empowering executives]
Accessing and reactivating your own resources and focusing attention on competencies is an essential and important element of executive coaching. Developing a greater sense of self-efficacy and self-determination can help you stay motivated in the face of challenges and setbacks. Conversely, feelings of powerlessness and helplessness can lead to learned helplessness, which is when people give up trying to improve their situation because they believe that they cannot control the outcome.
27.03.2025 // Remo Maurer | Living Mindful
Die Schweiz erlebt eine wachsende Vertrauenskrise. Fast jeder Zweite fühlt sich von der Regierung im Stich gelassen, der Bundesrat gilt vielen als zu nachgiebig gegenüber großen Unternehmen, und die Medien stehen unter starkem Misstrauen – 43 % der Bevölkerung trauen den Nachrichten nicht mehr. Der aktuelle Hoffnungsbarometer zeigt zudem, dass die Menschen zunehmend desillusioniert sind und mit Unsicherheit in die Zukunft blicken.
21.03.2025 // Beate Christin Hastedt - Coaching Fabrik
Leadership is about respect
Leadership 2.0, agile leadership, flat hierarchy, new requirements...Is it really about new requirements and new behaviors? For sure there are many new elements, however there is one thing that remains the foundation for good leadership: respect. Whether yesterday, today, or tomorrow. Respect for my counterpart.
14.03.2025 // Remo Maurer | Living Mindful
Kennen Sie auch die Situation nach einem Führungsseminar oder Management Day, dass sich jetzt alles verändern wird und Sie mit einem Gefühl der Bewältigbarkeit nach Hause gehen? Wie können Sie diesen Spirit und das neu erworbene Wissen umsetzen und in die Praxis transferieren, da der Nutzen nicht von der Hand zu weisen ist?
04.03.2025 // Lilytrust Consulting, Inh. Tatjana Gaspar
In der heutigen schnelllebigen und sich ständig weiterentwickelnden Welt wird Erfolg oft der Intelligenz, den Fähigkeiten und Ressourcen zugeschrieben. Viele Menschen betonen gerne die Anzahl der klugen Bücher, die sie gelesen, oder die zahlreichen Weiterbildungsmaßnahmen, die sie im Laufe ihres Lebens ergriffen haben. Beides ist sehr lobenswert und spricht für ihre Neugier und ihr Engagement für lebenslanges Lernen und Verbesserung.
02.03.2025 // Coach-Oliver GmbH
Konzentrationsprobleme sind für viele Menschen ein alltägliches Hindernis – sie beeinflussen die Produktivität, den Beruf und das Privatleben. Für Personen mit ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) sind diese Schwierigkeiten jedoch oft wesentlich stärker ausgeprägt. Denn ADHS ist in erster Linie eine Störung der Selbstregulation, die auch die Konzentrationsfähigkeit beeinflusst. Im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung zeigen Betroffene häufig eine andere und oft weniger konstante Konzentrationsleistung.
02.03.2025 // sandrabossi gmbh
Atme mal wieder!
So viele meiner Klienten klagen über Konzentrationsschwäche, Stress, Schlafschwierigkeiten, Ungeduld...
Oft vergessen sie die einfachste Methode, wie sie schnell und effektiv zur Ruhe kommen. Atmen!
Hier ein paar einfache Übungen für deinen Alltag:
Methode 4711:Atme auf 4 durch die Nase ein. Atme auf 7 durch den Mund aus. Wiederhole 11x.
27.02.2025 // Ackermann (BS/BL/SO/ZH)
Denken Sie um, wenn es um Themen der Angst geht!
DAS GROSSHIRN KANN NICHT ALLES, EMOTIONEN EBENSO WENIG! NEUE LÖSUNGEN MIT EINEM BIOLOGISCHEN KONZEPT RUND UM DAS THEMA ANGST
17.02.2025 // Lilytrust Consulting, Inh. Tatjana Gaspar
Das Verlassen unserer Komfortzone ist einer der wichtigsten Schritte, den wir für unser persönliches Wachstum und unsere Entwicklung unternehmen können. Die Komfortzone ist per Definition ein friedlicher psychologischer Zustand und ein wertvoller mentaler Kokon, in dem sich alles vertraut und sicher anfühlt. Hier werden Routinen etabliert, Risiken und Fehler sind minimal und das Stressniveau leicht zu bewältigen.
26.01.2025 // Lilytrust Consulting, Inh. Tatjana Gaspar
In meinem letzten Artikel habe ich über die Bedeutung gesprochen, nach disruptiven Lebensphasen einen Abschluss zu finden. Ich hoffe, dass es für Sie gut geklappt hat, egal, welche Störungen Sie letztes Jahr belastet haben. Bevor wir uns jetzt neue Ziele setzen, müssen sich die meisten von uns eine Minute Zeit nehmen, um sich zu orientieren und sich mit der Situation vertraut zu machen, bevor wir eine neue Richtung einschlagen.
21.01.2025 // Werner Inderbitzin
Die Kür eines Nachfolgers oder einer Nachfolgerin für BR Viola Amherd gestaltet sich schwieriger als erwartet. Fast im Stundentakt haben mögliche KandidatenInnen abgesagt. Dabei mögen politisch-taktische Kalküle eine Rolle spielen. Man kann das bedauern und als Zeichen von geringer Leistungsbereitschaft interpretieren. Aber eigentlich müssten diese Absagen mit grossem Respekt zur Kenntnis genommen werden. Denn offensichtlich hat eine alte Wahrheit grosse Strahlkraft hat:
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