Coaching Blog

Im Executive Coaching arbeite ich meistens auch mit dem "Unbewussten". Wenn man im Alltag das Wort "Unbewusstes" benutzt, kommt es vor, dass damit etwas Esoterisches verbunden wird, Räucherstäbchen anzünden, Taro legen. Mir ist es aber sehr wichtig, klarzumachen, dass das Unbewusste in der modernen Psychologie und die Funktionsweise von unbewusster Informationsverarbeitung mittlerweile sehr gut erforscht wird.

Accessing and reactivating your own resources and focusing attention on competencies is an essential and important element of executive coaching. Developing a greater sense of self-efficacy and self-determination can help you stay motivated in the face of challenges and setbacks. Conversely, feelings of powerlessness and helplessness can lead to learned helplessness, which is when people give up trying to improve their situation because they believe that they cannot control the outcome.  

Hard times, even now in one of the nicest months of the year, can happen. Maybe your firm is now on shaky terms because of Brexit, maybe you have had a bad performance review, maybe you are unemployed, maybe you are in the midst of personal, family, or health problems. Maybe you live in a place where peace is threatened and safety is not sure. I have friends in each of these situations, and I know I am not alone in saying that for many, hard times are upon us.

Re-inventing Yourself - a Myth or Reality? I have recently read a couple of articles that said you could (or couldn't) re-invent yourself. Well, that is a good question. Can you re-invent yourself and if yes, to what extent and how? Yes, we all can change Based on research, I believe every person is able to change until their life on this earth ends. So, my answer would be a qualified yes. I will tell you a story about myself that illustrates this qualified yes. An example from my teenage years

Kennen Sie auch die Situation nach einem Führungsseminar oder Management Day, dass sich jetzt alles verändern wird und Sie mit einem Gefühl der Bewältigbarkeit nach Hause gehen? Wie können Sie diesen Spirit und das neu erworbene Wissen umsetzen und in die Praxis transferieren, da der Nutzen nicht von der Hand zu weisen ist?

Denken Sie um, wenn es um Themen der Angst geht! DAS GROSSHIRN KANN NICHT ALLES, EMOTIONEN EBENSO WENIG! NEUE LÖSUNGEN MIT EINEM BIOLOGISCHEN KONZEPT RUND UM DAS THEMA ANGST

Wir haben die Wahl Wir haben Einfluss auf das, was wir selber entscheiden können. Das ist z.B. was ich esse, wen ich zu meinen Freunden zähle, der Job grundsätzlich, aber auch wie ich leben möchte etc. Das sind die Dinge, deren Verlauf wir weitestgehend selber bestimmen können.