Regina Schlager - Coaching für Berufung, Selbstfürsorge und Kreativität

Knorzt es in Ihrer beruflichen Tätigkeit, steht eine Neuorientierung an? Braucht es eine Orientierung, wo Sie überhaupt stehen? Wollen Sie künftig zufriedener, freudiger und mit mehr Selbstvertrauen unterwegs sein?

Ich begleite Frauen,

• die erfüllt leben und arbeiten möchten;
• ihr Licht nicht länger unter den Scheffel stellen wollen;
• als Frau ihren stimmigen Platz in der Berufswelt suchen - und sich selbst dabei nicht länger verleugnen möchten.

Selbst habe ich ebenfalls eine tiefgehende Neuausrichtung mit Ende 40 erlebt: mich als systemischer Coach selbstständig gemacht, mein Heimatland geändert und Beziehungen neu gestaltet. Ich weiss aus eigener Erfahrung, dass das alles nicht von heute auf morgen geht, viel Behutsamkeit, Mut und Beharrungsvermögen braucht – und auch Unterstützung.

Ich spreche gerne davon, die eigene Berufung achtsam zu gestalten:

• Berufung meint mehr, als bloss den Job zu wechseln,
• sich unter Druck zu setzen ist wenig hilfreich, es braucht eine bewusste Wahrnehmung und eine Verbindung von Verstand, Gefühl und Gespür,
• es ist ein kreativer Prozess der Gestaltung, der auch immer mehr zur eigenen Kreativität führt.

Themenschwerpunkte im Coaching:

• Berufliche Neuorientierung
• Berufung finden und leben: Bedürfnisse, Werte und Stärken erkunden, Vision entwickeln
• Stimmige Entscheidungen treffen
• Selbstvertrauen stärken
• Resilienz aufbauen und stärken
• Gesunde Grenzen
• Gefühlskompetenz
• Achtsam und selbstfürsorglich mit sich umgehen
• Selbstfürsorge
• Hilfreicher Umgang mit dem inneren Kritiker
• Das eigene innere Erleben als Ressource
• Zugang zur eigenen Kreativität finden
• Selbstbestimmt Ziele setzen und dran bleiben beim Umsetzen

Methoden:

Als Methoden setze ich vor allem systemisches Coaching, Berufungscoaching, Achtsamkeit, Focusing und kreatives Schreiben ein.

Formate:

Ich biete 1:1-Coaching vor Ort in Zürich und online an, sowie Formate für Gruppen: Workshops, Seminare, Online-Kurse und Schreibcafés