ZRM - Grundkurs "Selbstmanagement ressourcenorientiert"

ZRM Zürcher Ressourcen Modell ist eine wissenschaftlich fundierte Methode zum Selbstmanagement. Entwickelt von
Maja Storch und Hans Krause, in der Praxis seit Jahren vielseitig erprobt bietet diese Methode ein echtes Instrument, wie
man selbstgesteckte Ziele effizient, ressourcenorientiert und nachhaltig erreicht.
Es ist ein Selbstmanagement-Training das man bei gewünschten Veränderungsprozessen (berufliche Ziele,
Stressbewältigung, familieninterne Themen, Lebensumstellungen, persönliche Ziele,....) positiv, effizient und
zielorientiert einsetzten kann.

Immer wieder haben wir neue Vorsätze die wir in Angriff nehmen und erleben meistens kurz darauf das Gefühl des
Scheiterns. Dies liegt daran, dass unsere Ziele oft mit dem Verstand gefasst werden und nicht immer mit unseren Bedürfnissen im
Unbewussten übereinstimmen. Diese Ideen können in ganz unterschiedlichen Bereichen sein: Schule, neue Lebenssituation wie Pension oder neue Lebensumgebung, Sport, gesünderes Leben führen, berufliche Ziele verfolgen, usw.

Inhalt des Kurses

o In diesem Kurs findest du heraus, was dich in deiner aktuellen Lebenssituation im Moment wirklich beschäftigt und
deine innere Bedürfnisse sind. Somit erkennst du, wohin du deine Aufmerksamkeit und Energie lenken willst.

o Mit diesem Modell lernst du, deine Absichten als realistische, „gesunde" Ziele zu formulieren. Nur solche
Zielformulierungen haben eine Chance umgesetzt und erreicht zu werden.

o Du lernst, welche deiner Stärken und Möglichkeiten zielorientiert als Ressourcen eingesetzt werden
können. Daraus ergibt sich zusätzlich eine eigene Wertschätzung.

o Dieses Selbstmanagement kannst du für eine Neugestaltung in diversen Bereichen deines Alltags einsetzten,
im Beruf und im Privatleben, selbst wenn es schwierige Situationen sind.

o Du erkennst, dass du das Erlernte nachhaltig in dein Leben einbringen kannst.

Zielgruppe

Das ZRM ist für jedermann und jederfrau gedacht, die etwas neugierig und offen sind. Alle können dies wirksam und
zielorientiert anwenden. Du brauchst keine besonderen Voraussetzungen mitzubringen.

Daten und Zeiten

Daten werden in Kürze bekannt gegeben

jeweils Fr / Sa 9.00 - 16.30 Uhr

Kurskosten

Fr. 790.00 (Kurszeit 15h)

Eine Pausenverpflegung ist morgens und nachmittags inbegriffen.

Die Rechnung kriegst du mit der Anmeldebestätigung.

Kursort
owi zentrum winterthur, Reitweg 7, 8400 Winterthur

Anmeldung

lguarnuto@bluewin.ch
078 629 29 54